チリツモダイエット
使い方ガイド・サポート

チリツモダイエットとは

「頑張らない」を数値化して、小さな努力の積み重ねで健康的に痩せることを目指すダイエットサポートアプリです。忙しい毎日でも無理なく続けられる機能を提供しています。

基本的な使い方

初期設定

  1. アプリを起動すると自動でアカウントが作成されます
  2. 性別・生年月日・身長・体重を入力します
  3. 目標体重と活動レベルを設定して完了です

毎日の記録

  1. 歩数はヘルスケア連携で自動記録されます
  2. 食事はタップで5段階評価を選ぶだけ(カロリー計算不要)
  3. スキマ時間に「秒トレ」(15秒〜2分のマイクロワークアウト)を実行

主な機能

よくある質問

Q. 歩数が表示されません

A. プロフィール画面の「デバイス連携」からヘルスケアの権限を許可してください。iOSの「設定」→「ヘルスケア」→「データアクセスとデバイス」からも確認できます。

Q. 機種変更したらデータは引き継げますか?

A. アプリ内の引き継ぎコード機能を使って、新しい端末にデータを移行できます。

Q. カロリー計算は正確ですか?

A. ハリス・ベネディクト方程式による推定値です。医療目的ではなく、あくまでダイエットの参考値としてご利用ください。

Q. アカウントを削除したい

A. アプリ内のアカウント削除機能をご利用いただくか、下記メールアドレスまでご連絡ください。

お問い合わせ

アプリの不具合、ご要望、その他ご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。通常3営業日以内に対応いたします。

chiritumo@dajchi.com